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【广州代孕】孕早期造成头晕的两种原因

  在怀孕的第一阶段时,由于怀上小宝宝以后准妈妈的身体逐渐发生了变化,如果处理不好的话,就会对自己的身体产生一些影响,准妈妈就会出现头晕眼花。

  孕早期造成头晕的两种原因:

  1、准妈妈的植物神经系统稳定性不是非常好,要是位置一下子发生变化,因为一过性脑缺血就会出现头晕之类的。这种情况一般是没关系的,休息一会差不多就能够好了。

  2、怀上小宝宝后因为孕吐导致准妈妈吃的比较少,同时还会有低血糖,所以总是会感觉到头晕和眼花。尤其是在马上站起、热的环境中更加会感受到了。要是感受到了的话就立刻休息一会儿。如果一直有这样的感觉,那么就是得了低血压/高血压,最好是马上去医院检查。

  眼睛发黑发生在怀孕中期一般都是由于胎盘的动、静脉间出现短路,造成准妈妈的舒张压会变小,并且怀孕的整个阶段的整个盆腔范围的血管显著变大,高度变大,使血液较多地集中在有子宫的小肚子周围,造成回心血量减少,致使心排出量下降,引起低血压及暂时性脑缺血。

  在怀孕的后期,眼睛还会感觉到发黑,特别是还有水肿、高血压等症时,大家一定要多多注意,它通常情况下是某些严重并发症如子痫的先兆,最好马上去医院,不然后果极为严重。

  通过上面的知识,准妈妈应该知道了不少,一定要早早做好预防工作哦。

  在怀孕的第一阶段时,由于怀上小宝宝以后准妈妈的身体逐渐发生了变化,如果处理不好的话,就会对自己的身体产生一些影响,准妈妈就会出现头晕眼花。

  【广州代孕】孕早期造成头晕的两种原因:

  1、准妈妈的植物神经系统稳定性不是非常好,要是位置一下子发生变化,因为一过性脑缺血就会出现头晕之类的。这种情况一般是没关系的,休息一会差不多就能够好了。

  2、怀上小宝宝后因为孕吐导致准妈妈吃的比较少,同时还会有低血糖,所以总是会感觉到头晕和眼花。尤其是在马上站起、热的环境中更加会感受到了。要是感受到了的话就立刻休息一会儿。如果一直有这样的感觉,那么就是得了低血压/高血压,最好是马上去医院检查。

  眼睛发黑发生在怀孕中期一般都是由于胎盘的动、静脉间出现短路,造成准妈妈的舒张压会变小,并且怀孕的整个阶段的整个盆腔范围的血管显著变大,高度变大,使血液较多地集中在有子宫的小肚子周围,造成回心血量减少,致使心排出量下降,引起低血压及暂时性脑缺血。

  在怀孕的后期,眼睛还会感觉到发黑,特别是还有水肿、高血压等症时,大家一定要多多注意,它通常情况下是某些严重并发症如子痫的先兆,最好马上去医院,不然后果极为严重。

  通过上面的知识,准妈妈应该知道了不少,一定要早早做好预防工作哦。

广州代孕:女性安全期的日期

广州代孕:女性安全期的日期

可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。平安期是指女性的一种生理周期,从避孕的角度考虑。与月经有关。女性月经周期在26至35天都是正常情况,足足有10天左右的差隔,可见平安期未必如愿平安。而在香港,平安期一般被视为月经呈现的之前7天至之后7天,因此俗称为前七后七。

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安全期的日期:

广州代孕正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期,干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天,或者早5天,晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天,所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测,该天就是第一阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日,直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较第一阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵,进入危险期。

女性除去排卵期以外,总之。月经周期其余的日子都称为平安期。平安期又分为排卵前平安期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前平安期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说,排卵后平安期比排卵前平安期更安全。安全期,女性,月经

因此孕前检查就显得很重要了准备要孩子的女性必需要做孕前检查。因为病情的性质和症状决定妊娠是否顺利进行,现代社会讲求的优生优育。上海万豪医院刘主任介绍,有以下疾病的应在怀孕前治疗:

1、子宫肌瘤:患子宫肌瘤的妇女,在妊娠期没有特别异常现象,大多能正常分娩。但是不容易受孕,所以最好及时治疗。

2、结核病:结核病会传染给胎儿,所以在怀孕之前必须治愈。

3、高血压:高血压患者易患妊娠中毒症,而且会为重症。对自己血压值不太清楚的人,如有剧烈头痛,肩膀酸痛,失眠,眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。

4、肾脏疾病:肾病患者一旦妊娠,难免会得妊娠中毒症,而且病情随着妊娠的继续而加重,引起流产,早产,有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度,医生决定是否可以妊娠。

5、心脏病:心脏功能不正常会造成血运障碍,引起胎盘血管民常,导致流产,早产,产妇的身体和生命都会受到威胁。

6、肝脏疾病:妊娠后,肝脏负担增加,如有肝脏疾病,易使肝病恶化,依据病情严重程度,医生建议是终止或继续妊娠。

7、贫血:严重贫血,不仅使孕妇妊娠痛苦,而且影响胎儿的发育,不利于产后恢复。如有贫血疾病,要在食物中充分摄取铁和蛋白质,贫血得到治疗后,可以妊娠。

8、糖尿病:糖尿病可能会损害男人的精子,影响他们的生育能力。

孕育健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此男士孕前检查和女士一样重要,夫妻双方都应进行孕前健康检查。

广州代孕:宝宝呛奶窒息 正确急救法来帮你

广州代孕:宝宝呛奶窒息正确急救法来帮你

宝宝呛奶窒息,究竟该怎么办呢?

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一、宝宝呛奶的原因

宝宝呛奶是咽喉活塞,会厌失灵造成。会厌在食道与气道交汇处,会厌是这个交叉路口指挥食物和空气分流的一个特殊组织结构,好像一个带折叶的盖子,能灵活地掀开和盖住声门气管。当呼吸或说话时,会厌向上张开,使喉腔开放,气体自由出入;当咽东西时,会厌向下,盖住气管,使东西不至进入气管内只能进入食道。

广州代孕由于宝宝的神经系统发育不完善,易造成会厌失灵,而呛奶就是其主要表现。宝宝呛奶窒息,会出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则,吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等。婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感,如抢救不及时极易造成婴儿猝死。

二、宝宝呛奶窒息如何进行急救

1.体位引流:如果宝宝饱腹呕吐发生窒息,应将平躺宝宝脸侧向一边或侧卧,以免吐奶流入咽喉及气管;如果宝宝吃奶之初咽奶过急发生呛奶窒息(胃内空虚),应将其俯卧在抢救者腿上,上身前倾45-60度,利于气管内的奶倒空引流出来。

2.清除口咽异物:如果妈妈有自动吸乳器,立即开动,只用其软管,插入宝宝口腔咽部,将溢出的奶汁、呕吐物吸出;没有抽吸装置,妈妈可用手指缠纱布伸入宝宝口腔,直至咽部,将溢出的奶汁吸除,避免婴儿吸气时再次将吐出的奶汁吸入气管。

3.正确刺激宝宝让其哭叫或咳嗽

用力拍打孩子背部或揪掐刺激脚底板,让其感到疼痛而哭叫或咳嗽,有利于将气管内奶咳出,缓解呼吸。

4.辅助呼气

抢救者用双手拢在患儿上腹部,冲击性向上挤压,使其腹压增高,借助膈肌抬高和胸廓缩小的冲击力,使气道呛奶部分喷出;待手放松时,患儿可回吸部分氧气,反复进行使窒息缓解。

在上述家庭抢救的同时,拨打120呼救,或准备急送医院抢救。

三、如何预防宝宝呛奶

1、喂奶时机:不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶;不要等宝宝已经很饿了才喂,宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂,强迫喂奶容易发生意外。

2、姿势体位:母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度),不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺,应取斜坡位,奶瓶底高于奶嘴,防止吸入空气。

3、控制速度:妈妈泌乳过快奶水量多时,用手指轻压乳晕,减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大,倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。

4、注意观察:妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔,一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情,若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青,应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿,更应严密观察,或请医生指导喂哺。

5、排出胃内气体:喂完奶后,将婴儿直立抱在肩头,轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体,最好听到打嗝,再放婴儿在床上。床头宜高15度,右侧卧30分钟,再平卧,不可让孩子趴着睡,避免婴儿猝死。

宝宝便秘3种老方法不可取

错误1:手抠

有的妈妈直接用手给宝宝抠大便,这样极易损伤宝宝脆弱的直肠粘膜及稚嫩的肛周皮肤,容易造成感染、出血等更为严重的问题。用手帮宝宝抠大便是无法从根本上解决宝宝便秘的问题的,有时候甚至会因此弄巧成拙,得不偿失。

错误:2:开塞露

很多妈妈在宝宝便秘时会用开塞露给宝宝通便,这是很不提倡的。宝宝还小,消化系统、神经系统发育不完善。用了这些药以后,很容易出现腹泻,便秘腹泻老是交替出现,容易导致胃肠功能紊乱。同时,长期使用开塞露给宝宝通便,还容易使宝宝对药物产生依赖,不利于宝宝的自主排便。

错误:3:肥皂条、肥皂水

现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外,还添加了一定的芳香剂和漂白剂,碱和漂白剂对宝宝的伤害很大的。妈妈们不要过分相信治疗宝宝便秘的土法,毕竟肥皂还是属于化工产品,对宝宝的健康会带来一定危害的,也不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤的保护。同时,经常使用肥皂条会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低,久而久之,对排便就没那么敏感了,形成依赖。

爸爸妈妈遇到宝宝便秘,可用以下3种科学方法帮助宝宝通便

科学方法1:物理按摩

宝宝便秘时,妈妈们如果不想用药,可以适当地帮宝宝进行物理按摩,引起生理反射,促进宝宝排便。

首先,把宝宝的四个小手指合并,用尺子测量出食指到小指的宽度,把这个数字记下来,作为一个测量单位。然后测定按摩点:

第一点:以肚脐为基点,向左右在一个测量单位之上增加0.5厘米。

第二点:左右手外侧从腕关节弯曲处中部顺着朝胳膊肘的方向向上各一个测量单位。

第三点:左右脚内侧寻找突出的踝骨,向上各一个测量单位。每天一次,在饭前30分钟或饭后1小时,用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟,过2至3周就会见效。

广州代孕:孕期准妈妈必备营养素有哪些?

孕期准妈妈必备营养素有哪些?

广州代孕公司:我们孕期要营养均衡,满足妈妈和胎儿的需求。

第一最重要的是叶酸:从怀孕前三个月开始乃至孕早期6个月的时间都要补充叶酸,这个叶酸帮助胎儿神经系统还有脑发育非常重要的营养素,在孕早期胎儿神经系统发育重要阶段,所以叶酸是非常重要的。如果叶酸缺乏能导致神经管畸形的出现,如果缺乏,妈妈也会出现贫血。

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第二个是铁元素:妈妈孕期有一个血容量增长造成本身血红细胞相对而言下降,再加上妈妈孕期长大了,整个体重长大对铁的需求量也是增加的,如果不注重铁元素摄入,妈妈自身会出现贫血问题,加重血液中血红蛋白的下降。铁是血红蛋白形成重要的营养素,如果血红素持续下降,有可能造成妈妈自身机体免疫力下降,一方面导致妈妈营养不良,胎儿发育迟缓,妈妈免疫力下降,铁元素不足贫血,妈妈出现重度贫血在生宝宝的时候凝血功能的障碍,大出血,严重的时候出现生命危险,铁在整个孕期都是非常重视的,铁也是黄种人摄入不足的状态。

广州代孕维生素A是第三种:维生素A促进宝宝身体发育,还帮助铁元素吸收作用,巩固牙齿发育,预防先天性的视力障碍,同时帮助妈妈抗感染的能力,增强免疫力和体力,维生素可以促进铁的吸收。

还有维生素B:帮助妈妈和宝宝钙元素的吸收。

维生素D:是一种激素性质的营养素,预防先天性的佝髅病,帮助妈妈和宝宝钙的吸收,帮助胎宝宝,包括他出生以后乳牙发育,还有整个骨钙需求。还有晒太阳促进维生素D,我们在饮食里还是要格外注意的。

钙元素:人身体生长过程中钙元素是不能缺少的,人体骨骼和牙齿重要的组成成分,女性在怀孕前后都需要特别注重钙元素的补充,胎儿孕育到出生,宝宝必须从妈妈获取钙元素,妈妈是一个非常有多大爱心的奉献者,顾不上自己首先满足胎宝宝的需求,如果轻度缺钙妈妈会出现腿抽筋、血压不平稳,长期缺乏以后骨质疏松都有可能发生。我们前期如果去注意,对妈妈和宝宝双方而言都是非常重要的。

孕1月营养饮食原则

1、为了避免或减少如恶心、呕吐等的早孕反应,可采用少食多餐的方法,饮食最好清淡,不多吃油腻和辛辣食物。

2、食用食物前,蔬菜要充分洗净,水果最好削皮儿,避免农药危害。

3、养成良好的饮食习惯,定时用餐,三餐之间最好安排两次加餐,坚持“三餐两点心”的进食原则。尽可能在家里吃饭,保证食物的健康卫生。>>>延伸阅读:盘点适合孕早期的健康零食

4、合理搭配食物,讲果类蔬菜和叶类蔬菜搭配,根类蔬菜和叶类蔬菜搭配,红色、紫色、黄色蔬菜和绿色蔬菜搭配。

5、进餐时准妈妈一定要心情愉悦,这样有助于增加食欲促进消化。

孕1月一日营养食谱推荐

早餐

用餐时间:07:00-08:00

食谱推荐:牛奶1杯、馒头1个、芝麻酱1份。

加餐

用餐时间:10:00

食谱推荐:苹果1个、酸奶1杯。

午餐

用餐时间:12:00-12:30

食谱推荐:米饭1份、菠菜炒猪肝1份、排骨烧油菜1份、蛋花汤1份。

加餐

用餐时间:15:00

食谱推荐:草莓5枚、面包3片。

晚餐

用餐时间:18:00-18:30

食谱推荐:米饭1份、大白菜炒鸡蛋1份、海蛎肉生菜1份。

加餐

用餐时间:21:00

食谱推荐:牛奶1杯。

广州代孕:胎儿偏小孕妈妈怎么吃

胎儿偏小孕妈妈怎么吃

通过B超检查,会检测出胎儿是否符合当时的孕周大小,偏小一周或偏大一周都属正常,如果偏小或偏大的周数过大,医生会据此给出建议。如果宝宝偏小,孕妈妈应该如何通过食补来“养胎不养肉”呢?

补充优质营养

同样的营养素,要选择最精华的。例如以下几种。

蛋白质

孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质,蛋白质的主要来源有:蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主,有的人会选择鸽子蛋,其实鸽子蛋的营养跟鸡蛋类似,蛋白质含量并没有高出多少,但是因为不像鸡蛋产量那么多,所以价格略昂贵。

另外,大豆、深海鱼、瘦肉、奶制品,都很适合孕妈妈补充蛋白质。

脂肪

广州代孕脂肪,要选择优质的脂肪:深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂,就像是亚麻籽油或橄榄油。

还有乳制品也是优质脂肪,反而,我们常吃的猪肉等,脂肪的品质并不及以上提到的。

叶酸、钙质、铁等

叶酸可以从很多种蔬菜中获取,例如:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜等,钙质可以从海带、虾皮、坚果类食物中获取;

 

铁类则可以从牛羊肉、菠菜、蛋黄等食物中获得。

适当补充营养品

如果孕妈妈胃口不好,或向来吃得比较少,也可以买孕妇奶粉或复合维生素等营养品来补充营养。注意,不要同时叠加食用,以免某些维生素过量。

烹饪方法要讲究

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A、食物加工的方法都要清淡,拒绝重油重盐,减轻孕妈妈的肾脏代谢负担。

B、腌制或其他精加工的食品,孕妈妈们要限量吃或者不吃,因为精加工的产品会令食物原有的营养流失。

C、多采用蒸、煮、拌,少用煎炸等烹饪方式。

当然,胎儿偏小也不全是营养不良的原因。也可能是这些原因导致!

记错孕周

有些粗心的宝妈,连自己的末次月经都记错,这会导致算错孕周哦。因此,请首先要确认自己的孕周是正确的,再根据孕周宝宝的标准大小来作对比,千万别搞出乌龙啦。

遗传因素

广州代孕身材高大的夫妻,宝宝自然会随着父母大一点,相反的,身材娇小的父母宝宝也会偏小一点,并不是代表宝宝营养不良生长不好哦。

饮食结构

有些宝妈在怀孕期间胃口很好,但是产检时却发现宝宝偏小,其实,饮食结构有很大的关系。并非吃得多就能长胎,如果宝妈偏食,喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类,这也会造成宝宝营养不良。

胎盘功能

还有一个影响因素,那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分,如果胎盘吸收功能不好,那么,即使大人营养补充再全面,胎儿自身无法吸收,自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下,进行调节。

胎儿自身问题

胎儿自身的问题也会影响胎儿发育,例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育。如果宝妈腹中胎儿具有这些问题,应更加注意产检,确保胎儿的健康。

不良生活习惯

有的宝妈在怀孕期间也抽烟喝酒,烟酒的危害自然就会被胎儿吸收,毒素会影响胎儿的生长,甚至造成胎儿畸形。因此,烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。

广州代孕:过了预产期,孕妈该不该使用催产素?

过了预产期,孕妈该不该使用催产素?

快分娩的时候,相信每个孕妇都会算着预产期,希望自己的宝宝准时出生。

预产期孕妈该不该使用催产素

那些没有办法在预产期分娩的产妇呢,无奈的称呼自己“留级了”,也在寻求各种催产办法,尽管谁都清楚,在预产期准时分娩,不是一个简单的事儿。

“记得在我怀孕的时候,是过了预产期大约一周,确切地说是整整8天之后才分娩的。我知道不能死死地记住预产期那个特殊的日子,但是每次产检时候,我总是被一遍又一遍地听到这个日期,于是它也牢牢地印在了我的脑海里。

其实呢,预产期指的是宝宝出生日期可能是4周之内的任意一天,而不是确切的某一天。如果过了预产期,孕妇可以用下面这句话来安慰自己:所有的孩子会出生,孕期不会永远地继续下去,我肯定会有一个孩子的。”

马主任的这个开场白拉近了和孕妇们的距离。

一位孕妇说:“是呀,我的头一个孩子就是过了预产期一周才出生的,这不算什么。”

“如果过了预产期还没有分娩,要不要催产呢?”另外一位孕妇问。

“怀孕超过41周或42周后,大部分医生都会建议孕妇接受催产。”

“是不是医生都愿意对产妇催产呢,这样能更好的管理产妇?省的产妇在医院住院太久了?”

广州代孕不是这样的,对于催产,我们也是有严格指证的,如果胎儿情况令人担心,而且产妇也临近预产期,那么催产可能就是最好的选择。对于那些离预产期还很远的宝宝来说,只有当他在子宫内的健康状况十分让人担忧,而且很显然在子宫之外能得到更好照顾的时候,才会进行催产。母亲患有疾病。如果继续怀孕,可能出现子宫感染,或其他医学问题都可能使母亲的健康受到威胁。一般在这种情况下,让宝宝早点出生会更好。有些情况呢,不适合催产,比如,产妇是前置胎盘,胎儿的胎位异常,如:臀位、横位、面先露等,当具有以上这些因素时,不适于催产。

所以,催产不催产,是要经过综合判断的,不是说我们医院为了管理产妇的决定。

广州代孕

“如果需要催产,如何进行呢?”

广州代孕“在医院,医生对孕妇进行催产,一般会采取两种办法,第一种是人工破水。如果孕妇的宫颈已经扩张并且变薄或展平到了一定程度,这就为医生穿破羊膜囊提供了足够的条件。这个措施就是人工破水。在许多时候,尤其是对于那些以前快速分娩经历的产妇来说,这个方法会向子宫发出开始分娩所的化学信号,而且不需要更多的辅助措施。”

“还有一种是使用催产素。”还没有等马主任说,一位孕妇抢先说了。

“对,就是使用催产素,如果孕妇的宫颈还没有完全准备好,或者子宫对羊膜囊破裂没有作出反应,那么就要使用一种催产素的药物来引起宫缩,这种药物实际上是一种合成的催产素。催产素是母体然分泌的一种激素,会引起宫缩。通常,使用催产素都是从小剂量开始,然后每隔15–60分钟加一点,直到正常的分娩过程开始为止。”

“使用催产素会对小宝宝有损害吗?”

“不会的,催产素药物本身不会影响宝宝的健康,但是如果催产素滴注速度太快,给药过多,则可能引起强直性或痉挛性子宫收缩,胎宝宝通常会很快娩出。一旦子宫持续强烈收缩而没有间歇,有可以会造成宝宝缺氧。所以,我们会不间断地通过胎心监护仪进行监测,就是为了防止这种情况的发生。”

广州代孕:改掉这些坏习惯让你更好的备孕

改掉这些坏习惯让你更好的备孕

养身指的是全身调理,中医认为人是一个整体,人体的五脏六腑生理上是互相关联的,存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题,也会导致其他脏器出现问题,所以中医提倡的孕前准备,讲究全身调理,而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大,在孕前调理时更需关注它们的调养。

备孕做好这些准备好孕在向你招手!备孕做好这些准备好孕在向你招手!

备孕调养招数之1:养身

广州代孕:肾为先天之本,主生殖和生长发育,如果肾功能不健全就会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”,养肾也不例外,一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外,也要注意适度运动,运动能改善体质、强筋健骨,使肾气得到巩固;夫妻生活要适度,不勉强,不放纵;按时休息。

备孕调养招数之2:养血

血液与生俱来,是生命的根本,它周而复始在全身运行,滋养五脏六腑、筋骨皮毛,使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常,同时,维持人体及其各部组织的生命活动。然而,当血虚、血瘀等问题出现时,便影响到了健康。

这个时候,生活起居要保持规律,保证休息和适量的运动,不要过度劳累,因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时,也要注意情绪的自我调控,血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应,而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血,如此往复必将会陷入恶性循环。

中医认为,一般的红色或黑色食物都可起到补血效果,如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血的生成,所以要少吃甜食。此外,刺激性、过冷、过热的食物也要少吃,这对养护脾胃也有好处。

备孕调养招数之3:养神

中医有“药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养”之说,所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,每个人都会有情绪,情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下,安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。

心情愉快、性格开朗,不仅对心理有益,还能增强机体免疫力,对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下,久而久之生理上也会出现健康问题,这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕,受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。

广州代孕:备孕调养招数之4:养气

中医说的气,是一种能量,是人体的元气,是构成人体和维持人体生命活动的物质基础,是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下,身体就处于衰弱状态,表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉,动则气短易出汗,头晕、心悸,食欲不佳等,如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态,又何谈优生优育?

气虚的人精神状态常常很低落,因此要振奋精神,以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。由于元气不足,脏腑功能低下,适应寒暑变化的能力也就较差,在寒冷的气候来临时易感冒,要特别注意保暖。要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。

广州代孕:孕期的全方位营养调补法

孕期的全方位营养调补法

一、孕期的食疗

孕期的营养是否合理、均衡、充足,不但关系到母亲自身的身体状况,也影响孩子的健康。在怀孕期间营养充足、搭配合理,孕妇的身体状况就会不错,妊娠反应也小,孕期可能发生的水肿、高血压等症状都会很少见,而且身体状况好的孕妇最容顺产。

怀孕后的女性普遍都有一个特点,即怕热、爱出汗,这是身体内新陈代谢增加的原因。所以在整个怀孕期间,孕妇吃一些凉性的蔬菜和水果是可以的,但大寒的食物,如西瓜、甜瓜、甘蔗、猕猴桃、柿子、袖子、苦瓜、荸[bí]荠[jì]、螃蟹、河蚌、田螺等尽量不要吃,在夏季可以稍微吃一些,另外像燕麦、大麦芽、薏苡仁、绿豆、咖啡、各种茶、白酒等,也要尽量不吃。

广州代孕:孕妇还有一个特点,就是特别容易饿。我的建议是,只要感觉饿了就要随时吃。有的孕妇怕吃多了会发胖,就开始控制饮食,其实这是不对的,怀孕是非常时期,一定要饿了就吃,哪怕是半夜饿了,为了肚子里的小宝宝,也要起床再加一餐。

只要是在孕期注重营养的合理搭配,肉类和蔬菜的比例是1:1,不吃大寒的食物,一般不会长得太胖。用我下面介绍的食疗方法,不但能使你平安地度过孕期,而且也能让你的小宝宝先天营养充足、体力棒。

1.固元膏孕期同样可以吃。固元膏里的料,酒味淡,一次吃一勺,不会给身体带来任何坏处,也不会伤害到腹中的小宝宝。

2.红烧鳝鱼,每周吃1一2次,补血效果明显,而且可祛肾寒。

3.黑木耳一小把6一8片(泡发)、红枣30粒(去核),将两样放入粉碎机里,再加入半碗水,打碎成稀糊状后即可,在夏季可以每大吃3一4勺,能起到补血、通便、除燥的作用,但每次的量不能多。如身体内寒湿较重的孕妇,只在便秘、内热大时适当地吃一些,症状缓解后停吃。

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4.猪肉、海带、黄花菜三者在一起红烧,可以补充各种微量元素及矿物质,每半月吃一次就可以了,也不能多吃。

5.每天将生西红柿(大西红柿一个,小的两个)去皮切块,加1一2勺白糖拌匀,夏天可适当多吃一些,冬天尽量少吃一些,具体的量可根据自己的身体状况来掌握。西红柿是所有蔬菜和水果中含维生素、矿物质最多的,只要每天保证吃一次,一天的维生素及矿物质的摄入量就足够了。另外,糖拌西红柿也能起到补血.、润燥的作用。

6.新鲜、洗净的红枣6粒、花生8粒、核桃一个,每天生吃,要嚼碎咽下,补血、补肾。熟板栗也可以经常当零食吃,补肾强腰,但不要吃太多,否则影响消化。

7.每半月吃一次油炸小虾,选最小的小虾,油炸后脆脆的,连皮一起吃掉,可以补钙;如遇到腿抽筋,立即吃一次油炸小虾,抽筋现象很快缓解。

8.每天喝1一2瓶的牛奶或酸奶,同样补钙、润燥。

9.海虾、海鱼每周吃一次就可以,吃多了上火,河鱼尽量少吃,吃多了将来孩子容易长湿疹。

10.猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉都可以经常食用。

广州代孕:11.新鲜、当季的蔬菜每天一定要保证,能及时补充各种维生素及微量元素,而且蔬菜中的粗纤维是最好的通便、降火食物。

二、孕期的保健按摩

食疗保健如同给土壤施肥,而保健按摩的作用就是给土壤松土,只有两者配合得好,才能一长出健壮的小苗。

1.每晚用温水泡脚,不需泡出汗来,只要感到身体发热就可以了。泡脚一可以促进血液循环,利于代谢产物的排出,采纳我的建议坚持每天泡脚的孕妇,没有一个发生严重的孕期水肿及明显身体不适的,脸上也不长斑。泡完脚后,在脚背处沿着2,3,4脚趾往上推,这个部位是胸及乳腺的反射区,每天推100下,可以有效地疏通乳腺管,一是保证产后下奶的通畅,二是喂奶时不会得乳腺炎。

怀孕时每天推两脚的乳腺反射区各100下,产后就会奶水充足,下奶顺畅。

2.每天晚上临睡前,用梳子的背面沿着腋下向下轻刮至腰部,两侧各30下,一可以疏肝理气、疏通经络,同样利于产后下奶,而且能降虚火。

学过经络的人都知道,通过乳腺的经络是足阳明胃经及足厥阴肝经,按摩脚背时疏通了胃经,按摩腋下时疏通了肝、胆经。每天按摩这两处,不论年龄大小,生孩子后都有奶,而且喂奶顺利。

3.血一压偏高的孕妇,每天坚持梳头,最好是用宽齿梳梳头,稍稍用力些,头部有膀肤经、胆经、胃经、三焦经、督脉等经络通过,梳头能起到按摩.、疏通头部经络的作用。每天梳2一3次,一次5一10分钟,草草地梳几十一’F是没有多少作用的,一定要梳几百下才能起到降血压的效果。

三、胎教

胎教的方法很多育儿书中都有介绍,大家可以看看,但我觉得,宁静的心情是最好的胎教。

胎教的音乐声音不能大,更不能放在肚皮上让孩子去听,母亲听到了,孩子自然就能听到。我怀孕期间不但经常给儿子听舒缓、轻柔的胎教磁带,而且每天还给儿子听半小时的佛家唱经磁带。在聆听的过程中,将您的期盼都在心里默默地讲给孩子,把这种良好信息不断地传递给孩子。有些朋友在怀孕期问按我教的方法去食疗及保健,并听佛家唱经磁带,孩子出生后个个聪明、健康、活泼,特别好带。

孕妈妈们只要按我说的去做,同时不违背孕期生活常规注意事项,如避免有害物质对孕妇的伤害、孕期的性生活要适度、戒烟戒酒、尽量少用化妆品、工作不要太劳累等等,你们就会看到健康、聪明的宝宝顺利降生。