广州代孕:胎儿偏小孕妈妈怎么吃

胎儿偏小孕妈妈怎么吃

通过B超检查,会检测出胎儿是否符合当时的孕周大小,偏小一周或偏大一周都属正常,如果偏小或偏大的周数过大,医生会据此给出建议。如果宝宝偏小,孕妈妈应该如何通过食补来“养胎不养肉”呢?

补充优质营养

同样的营养素,要选择最精华的。例如以下几种。

蛋白质

孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质,蛋白质的主要来源有:蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主,有的人会选择鸽子蛋,其实鸽子蛋的营养跟鸡蛋类似,蛋白质含量并没有高出多少,但是因为不像鸡蛋产量那么多,所以价格略昂贵。

另外,大豆、深海鱼、瘦肉、奶制品,都很适合孕妈妈补充蛋白质。

脂肪

广州代孕脂肪,要选择优质的脂肪:深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂,就像是亚麻籽油或橄榄油。

还有乳制品也是优质脂肪,反而,我们常吃的猪肉等,脂肪的品质并不及以上提到的。

叶酸、钙质、铁等

叶酸可以从很多种蔬菜中获取,例如:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜等,钙质可以从海带、虾皮、坚果类食物中获取;

 

铁类则可以从牛羊肉、菠菜、蛋黄等食物中获得。

适当补充营养品

如果孕妈妈胃口不好,或向来吃得比较少,也可以买孕妇奶粉或复合维生素等营养品来补充营养。注意,不要同时叠加食用,以免某些维生素过量。

烹饪方法要讲究

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A、食物加工的方法都要清淡,拒绝重油重盐,减轻孕妈妈的肾脏代谢负担。

B、腌制或其他精加工的食品,孕妈妈们要限量吃或者不吃,因为精加工的产品会令食物原有的营养流失。

C、多采用蒸、煮、拌,少用煎炸等烹饪方式。

当然,胎儿偏小也不全是营养不良的原因。也可能是这些原因导致!

记错孕周

有些粗心的宝妈,连自己的末次月经都记错,这会导致算错孕周哦。因此,请首先要确认自己的孕周是正确的,再根据孕周宝宝的标准大小来作对比,千万别搞出乌龙啦。

遗传因素

广州代孕身材高大的夫妻,宝宝自然会随着父母大一点,相反的,身材娇小的父母宝宝也会偏小一点,并不是代表宝宝营养不良生长不好哦。

饮食结构

有些宝妈在怀孕期间胃口很好,但是产检时却发现宝宝偏小,其实,饮食结构有很大的关系。并非吃得多就能长胎,如果宝妈偏食,喜好甜品零食却不爱吃主食肉类蛋类,这也会造成宝宝营养不良。

胎盘功能

还有一个影响因素,那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分,如果胎盘吸收功能不好,那么,即使大人营养补充再全面,胎儿自身无法吸收,自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下,进行调节。

胎儿自身问题

胎儿自身的问题也会影响胎儿发育,例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育。如果宝妈腹中胎儿具有这些问题,应更加注意产检,确保胎儿的健康。

不良生活习惯

有的宝妈在怀孕期间也抽烟喝酒,烟酒的危害自然就会被胎儿吸收,毒素会影响胎儿的生长,甚至造成胎儿畸形。因此,烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。

广州代孕:过了预产期,孕妈该不该使用催产素?

过了预产期,孕妈该不该使用催产素?

快分娩的时候,相信每个孕妇都会算着预产期,希望自己的宝宝准时出生。

预产期孕妈该不该使用催产素

那些没有办法在预产期分娩的产妇呢,无奈的称呼自己“留级了”,也在寻求各种催产办法,尽管谁都清楚,在预产期准时分娩,不是一个简单的事儿。

“记得在我怀孕的时候,是过了预产期大约一周,确切地说是整整8天之后才分娩的。我知道不能死死地记住预产期那个特殊的日子,但是每次产检时候,我总是被一遍又一遍地听到这个日期,于是它也牢牢地印在了我的脑海里。

其实呢,预产期指的是宝宝出生日期可能是4周之内的任意一天,而不是确切的某一天。如果过了预产期,孕妇可以用下面这句话来安慰自己:所有的孩子会出生,孕期不会永远地继续下去,我肯定会有一个孩子的。”

马主任的这个开场白拉近了和孕妇们的距离。

一位孕妇说:“是呀,我的头一个孩子就是过了预产期一周才出生的,这不算什么。”

“如果过了预产期还没有分娩,要不要催产呢?”另外一位孕妇问。

“怀孕超过41周或42周后,大部分医生都会建议孕妇接受催产。”

“是不是医生都愿意对产妇催产呢,这样能更好的管理产妇?省的产妇在医院住院太久了?”

广州代孕不是这样的,对于催产,我们也是有严格指证的,如果胎儿情况令人担心,而且产妇也临近预产期,那么催产可能就是最好的选择。对于那些离预产期还很远的宝宝来说,只有当他在子宫内的健康状况十分让人担忧,而且很显然在子宫之外能得到更好照顾的时候,才会进行催产。母亲患有疾病。如果继续怀孕,可能出现子宫感染,或其他医学问题都可能使母亲的健康受到威胁。一般在这种情况下,让宝宝早点出生会更好。有些情况呢,不适合催产,比如,产妇是前置胎盘,胎儿的胎位异常,如:臀位、横位、面先露等,当具有以上这些因素时,不适于催产。

所以,催产不催产,是要经过综合判断的,不是说我们医院为了管理产妇的决定。

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“如果需要催产,如何进行呢?”

广州代孕“在医院,医生对孕妇进行催产,一般会采取两种办法,第一种是人工破水。如果孕妇的宫颈已经扩张并且变薄或展平到了一定程度,这就为医生穿破羊膜囊提供了足够的条件。这个措施就是人工破水。在许多时候,尤其是对于那些以前快速分娩经历的产妇来说,这个方法会向子宫发出开始分娩所的化学信号,而且不需要更多的辅助措施。”

“还有一种是使用催产素。”还没有等马主任说,一位孕妇抢先说了。

“对,就是使用催产素,如果孕妇的宫颈还没有完全准备好,或者子宫对羊膜囊破裂没有作出反应,那么就要使用一种催产素的药物来引起宫缩,这种药物实际上是一种合成的催产素。催产素是母体然分泌的一种激素,会引起宫缩。通常,使用催产素都是从小剂量开始,然后每隔15–60分钟加一点,直到正常的分娩过程开始为止。”

“使用催产素会对小宝宝有损害吗?”

“不会的,催产素药物本身不会影响宝宝的健康,但是如果催产素滴注速度太快,给药过多,则可能引起强直性或痉挛性子宫收缩,胎宝宝通常会很快娩出。一旦子宫持续强烈收缩而没有间歇,有可以会造成宝宝缺氧。所以,我们会不间断地通过胎心监护仪进行监测,就是为了防止这种情况的发生。”

广州代孕:改掉这些坏习惯让你更好的备孕

改掉这些坏习惯让你更好的备孕

养身指的是全身调理,中医认为人是一个整体,人体的五脏六腑生理上是互相关联的,存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题,也会导致其他脏器出现问题,所以中医提倡的孕前准备,讲究全身调理,而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大,在孕前调理时更需关注它们的调养。

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备孕调养招数之1:养身

广州代孕:肾为先天之本,主生殖和生长发育,如果肾功能不健全就会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”,养肾也不例外,一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外,也要注意适度运动,运动能改善体质、强筋健骨,使肾气得到巩固;夫妻生活要适度,不勉强,不放纵;按时休息。

备孕调养招数之2:养血

血液与生俱来,是生命的根本,它周而复始在全身运行,滋养五脏六腑、筋骨皮毛,使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常,同时,维持人体及其各部组织的生命活动。然而,当血虚、血瘀等问题出现时,便影响到了健康。

这个时候,生活起居要保持规律,保证休息和适量的运动,不要过度劳累,因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时,也要注意情绪的自我调控,血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应,而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血,如此往复必将会陷入恶性循环。

中医认为,一般的红色或黑色食物都可起到补血效果,如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血的生成,所以要少吃甜食。此外,刺激性、过冷、过热的食物也要少吃,这对养护脾胃也有好处。

备孕调养招数之3:养神

中医有“药养不如食养,食养不如精养,精养不如神养”之说,所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,每个人都会有情绪,情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下,安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。

心情愉快、性格开朗,不仅对心理有益,还能增强机体免疫力,对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下,久而久之生理上也会出现健康问题,这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕,受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。

广州代孕:备孕调养招数之4:养气

中医说的气,是一种能量,是人体的元气,是构成人体和维持人体生命活动的物质基础,是不断运动着的具有很强活力的精微物质。元气不足就会导致脏腑功能低下,身体就处于衰弱状态,表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉,动则气短易出汗,头晕、心悸,食欲不佳等,如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态,又何谈优生优育?

气虚的人精神状态常常很低落,因此要振奋精神,以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。由于元气不足,脏腑功能低下,适应寒暑变化的能力也就较差,在寒冷的气候来临时易感冒,要特别注意保暖。要注意膳食平衡、营养丰富、饮食多样化。可多吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、山药、桂圆等。忌吃生冷、油腻、辛辣等食物。

广州代孕:孕期的全方位营养调补法

孕期的全方位营养调补法

一、孕期的食疗

孕期的营养是否合理、均衡、充足,不但关系到母亲自身的身体状况,也影响孩子的健康。在怀孕期间营养充足、搭配合理,孕妇的身体状况就会不错,妊娠反应也小,孕期可能发生的水肿、高血压等症状都会很少见,而且身体状况好的孕妇最容顺产。

怀孕后的女性普遍都有一个特点,即怕热、爱出汗,这是身体内新陈代谢增加的原因。所以在整个怀孕期间,孕妇吃一些凉性的蔬菜和水果是可以的,但大寒的食物,如西瓜、甜瓜、甘蔗、猕猴桃、柿子、袖子、苦瓜、荸[bí]荠[jì]、螃蟹、河蚌、田螺等尽量不要吃,在夏季可以稍微吃一些,另外像燕麦、大麦芽、薏苡仁、绿豆、咖啡、各种茶、白酒等,也要尽量不吃。

广州代孕:孕妇还有一个特点,就是特别容易饿。我的建议是,只要感觉饿了就要随时吃。有的孕妇怕吃多了会发胖,就开始控制饮食,其实这是不对的,怀孕是非常时期,一定要饿了就吃,哪怕是半夜饿了,为了肚子里的小宝宝,也要起床再加一餐。

只要是在孕期注重营养的合理搭配,肉类和蔬菜的比例是1:1,不吃大寒的食物,一般不会长得太胖。用我下面介绍的食疗方法,不但能使你平安地度过孕期,而且也能让你的小宝宝先天营养充足、体力棒。

1.固元膏孕期同样可以吃。固元膏里的料,酒味淡,一次吃一勺,不会给身体带来任何坏处,也不会伤害到腹中的小宝宝。

2.红烧鳝鱼,每周吃1一2次,补血效果明显,而且可祛肾寒。

3.黑木耳一小把6一8片(泡发)、红枣30粒(去核),将两样放入粉碎机里,再加入半碗水,打碎成稀糊状后即可,在夏季可以每大吃3一4勺,能起到补血、通便、除燥的作用,但每次的量不能多。如身体内寒湿较重的孕妇,只在便秘、内热大时适当地吃一些,症状缓解后停吃。

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4.猪肉、海带、黄花菜三者在一起红烧,可以补充各种微量元素及矿物质,每半月吃一次就可以了,也不能多吃。

5.每天将生西红柿(大西红柿一个,小的两个)去皮切块,加1一2勺白糖拌匀,夏天可适当多吃一些,冬天尽量少吃一些,具体的量可根据自己的身体状况来掌握。西红柿是所有蔬菜和水果中含维生素、矿物质最多的,只要每天保证吃一次,一天的维生素及矿物质的摄入量就足够了。另外,糖拌西红柿也能起到补血.、润燥的作用。

6.新鲜、洗净的红枣6粒、花生8粒、核桃一个,每天生吃,要嚼碎咽下,补血、补肾。熟板栗也可以经常当零食吃,补肾强腰,但不要吃太多,否则影响消化。

7.每半月吃一次油炸小虾,选最小的小虾,油炸后脆脆的,连皮一起吃掉,可以补钙;如遇到腿抽筋,立即吃一次油炸小虾,抽筋现象很快缓解。

8.每天喝1一2瓶的牛奶或酸奶,同样补钙、润燥。

9.海虾、海鱼每周吃一次就可以,吃多了上火,河鱼尽量少吃,吃多了将来孩子容易长湿疹。

10.猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉都可以经常食用。

广州代孕:11.新鲜、当季的蔬菜每天一定要保证,能及时补充各种维生素及微量元素,而且蔬菜中的粗纤维是最好的通便、降火食物。

二、孕期的保健按摩

食疗保健如同给土壤施肥,而保健按摩的作用就是给土壤松土,只有两者配合得好,才能一长出健壮的小苗。

1.每晚用温水泡脚,不需泡出汗来,只要感到身体发热就可以了。泡脚一可以促进血液循环,利于代谢产物的排出,采纳我的建议坚持每天泡脚的孕妇,没有一个发生严重的孕期水肿及明显身体不适的,脸上也不长斑。泡完脚后,在脚背处沿着2,3,4脚趾往上推,这个部位是胸及乳腺的反射区,每天推100下,可以有效地疏通乳腺管,一是保证产后下奶的通畅,二是喂奶时不会得乳腺炎。

怀孕时每天推两脚的乳腺反射区各100下,产后就会奶水充足,下奶顺畅。

2.每天晚上临睡前,用梳子的背面沿着腋下向下轻刮至腰部,两侧各30下,一可以疏肝理气、疏通经络,同样利于产后下奶,而且能降虚火。

学过经络的人都知道,通过乳腺的经络是足阳明胃经及足厥阴肝经,按摩脚背时疏通了胃经,按摩腋下时疏通了肝、胆经。每天按摩这两处,不论年龄大小,生孩子后都有奶,而且喂奶顺利。

3.血一压偏高的孕妇,每天坚持梳头,最好是用宽齿梳梳头,稍稍用力些,头部有膀肤经、胆经、胃经、三焦经、督脉等经络通过,梳头能起到按摩.、疏通头部经络的作用。每天梳2一3次,一次5一10分钟,草草地梳几十一’F是没有多少作用的,一定要梳几百下才能起到降血压的效果。

三、胎教

胎教的方法很多育儿书中都有介绍,大家可以看看,但我觉得,宁静的心情是最好的胎教。

胎教的音乐声音不能大,更不能放在肚皮上让孩子去听,母亲听到了,孩子自然就能听到。我怀孕期间不但经常给儿子听舒缓、轻柔的胎教磁带,而且每天还给儿子听半小时的佛家唱经磁带。在聆听的过程中,将您的期盼都在心里默默地讲给孩子,把这种良好信息不断地传递给孩子。有些朋友在怀孕期问按我教的方法去食疗及保健,并听佛家唱经磁带,孩子出生后个个聪明、健康、活泼,特别好带。

孕妈妈们只要按我说的去做,同时不违背孕期生活常规注意事项,如避免有害物质对孕妇的伤害、孕期的性生活要适度、戒烟戒酒、尽量少用化妆品、工作不要太劳累等等,你们就会看到健康、聪明的宝宝顺利降生。